Opi puolustautumaan! - Itsepuolustuskurssi naisille
Han Dojang ry järjestää naisille suunnatun itsepuolustuskurssin, jolla opitaan suojautumista väkivaltatilanteissa. Kuinka pysyä rauhallisena ja kyetä toimimaan? Opi tunnistamaan vaaratilanne ajoissa ja suojaamaan itsesi tulevaisuudessa!
Kurssin vetäjänä toimii pitkän kokemuksen useista eri itsepuolustuslajeista omaava Tero Syrjälä (mm. Han Moo Do 3. dan, Hoi Jeon Hapkido 1. dan, Jangsu-terveysliikunnan ohjaaja). Vierailevana ohjaajana yhden treenikerran vetää korealaisten itsepuolus- ja kamppailulajien mestari Inseon Hwang!
Kurssi alkaa la 14.3.2026 klo 14:00-15:30 Hakunilan kalliosuojassa ja sisältää 8 treenikertaa (yhteensä 12 h) tasokasta treeniä.
Ilmoittautumiset sähköpostilla, tekstiviestillä tai alla olevalla linkillä. Kurssin hinta on 200 € ja kurssin päätteeksi osallistujat saavat kurssitodistuksen.
040 820 5230/ Kati Hämäläinen
katimhamalainen73@gmail.com
handojangry@gmail.com
Tervetuloa!