Han Moo Don peruskurssi nuorille
Han Moo Do on nykyaikainen ja monipuolinen itsepuolustuslaji, joka koostuu ottelu- ja itsepuolustusharjoituksista. Treenikertaan kuuluu myös lihashuoltoa. Kuntoharjoittelu ja venyttely parantavat niin kehontuntemusta kuin yleiskuntoakin.
Kurssi sopii kaikille 13-16 -vuotiaille. Treenivarusteiksi riittää t-paita, verryttelyhousut ja vesipullo. Kurssi alkaa 15.1.2026 ja pidetään torstaisin klo 17-18 Hakunilan Kalliosuojassa.
Kurssin hinta on 80 €.
Kurssin vetäjänä on vuosien kamppailulajikokemuksen omaava Tero Syrjälä (Han Moo Do 3. dan, Hoi Jeon Moo Sool 1. dan, Jang Su -ohjaaja, Fitness Moodon kehittäjä ja ohjaaja, Terveys- ja Kuntoliikuntaohjaaja).
Ilmoittautumiset Kati Hämäläiselle katimhamalainen73@gmail.com tai 040 820 5230 tai alla olevalla linkillä.